Keith Diaz, científico: "El adulto promedio pasa 187 días al año, más de la mitad, sentado o inactivo. Lo peor es que nuestros cuerpos no están diseñados para esto"

Estar muchas horas en la misma posición puede tener consecuencias que no siempre se perciben a simple vista. Un investigador de la Universidad de Columbia explicó qué hábito cotidiano puede ayudar a reducir sus efectos.